あまり、この点についての記事は少ないと思います。 一般論、健康は日々の食生活やそれまでの運動遍歴や既病などから、 損なわれることもあれば、培われることもあります。 社会情勢と言うと、大きなもので自分にはあまり無関係だと感じたり、 まさか、個々人の健康に影響を与えるとは思いもしないものです。 元々、日本人はストレスを抱えやすい性質をもっています。 その性質は、とても外部的なストレスの受容して、健康へ直結しやすいのです。 ニュースや新聞で毎日のように報道される軍事的な行動、それに伴った燃料不足と、 更なる物価上昇と実質賃金のマイナス。 これらがじわじわと心を疲れさせ、最後には身体的な不調を誘発するのです。 このような情勢の時は、情報を遮断することが必要であったりしますが、 全て鵜呑みにせず、のんびりと散歩をしたり、お茶を飲んだりすることも健康のピースです。 いつも通りが通用しないですから、 すこし気持ちを切り替えてみても良いかもしれません。

薬が効く身体を一緒に作る。 それは、薬を使わない身体へつながり、自らの力で病と闘える、一番目指すべき本質の姿へつながるのです。

室外機の音。冷蔵庫の駆動音。 普段、気にも留めないような音が、気になってしまう。 当店には、このような悩みを持つ方もご来店されます。 自律神経系の不調は、今その時の環境や生活と因果関係をもつこともありますが、 ご自身が気づかない何十年も前の過去の要因で突然表に現れることもあります。 身体に取り込んでいる栄養の不足も、精神状態に多大な影響を及ぼします。 思うように食べれない、思うように動けない。そういった感情の蓄積が、上記にような神経過敏の症状へとつながり、時には統合失調症や躁鬱と言った重大な精神疾患へと変貌していくのです。 些細な変化は重大なストレスです。 心療内科にかかるのも良し、臨床心理士のカウンセリングを依頼するのもよし、精神薬の投与で改善することもあれば、心理的アセスメントを受けることで改善することもあります。 漢方薬の考えはハイブリットです。 精神を安定させるお薬をお飲みいただきますが、そこがゴールではありません。 不安や症状を落ち着かせながら、現状をお聞きし生活習慣や食事改善を行い、健康な体を作り出すことで本質的な改善を目指すのです。

食べ過ぎなのか、ストレスなのか。 食べ過ぎによるストレスなのか、ストレスによる食べ過ぎなのか。 消化器というのは敏感に生活習慣を表し、痛みや違和感として病気の兆候を示します。 消化器になんらかの異常事態があれば、 当然便の形状の変化、便秘が起こることもあり得るし、体重の急激な増減を引き起こすこともあります。 この違和感を、 「最近なんだか、胃が痛いなぁ」 「便が水っぽくなってきたなぁ」 と安易に考え続けてしまうことは、長い人生を考えると非常に勿体ない行動です。 些細な違和感のうちに、医師に相談することが、 重大な疾病となるリスクを下げ、早ければ早いほど改善するスピードを速くなるわけです。 違和感を違和感のままで終わらせない。 自己判断で完結しないことが、健康でいるために重要なことです。 まずはお医者様へ、 それでも改善が見込めない際は漢方薬などの改善方法が存在することを 覚えておいていただければ幸いです。 西村